Med-Secret.ru

Здоровое питание

Рецепт приготовления чесночного масла

Рецепт старинный, проверенный. Попробуйте приготовить – получите пользу для сосудов и общего укрепления здоровья.

Чесночное масло рецепт приготовления

Чесночное масло снимет спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, снимет одышку, отличная профилактика склероза и замечательное сосудорасширяющее средство.

Читать Полностью ⇒

Cамые полезные специи и приправы

Специи, пряности, приправы – действенные лекарства в борьбе с сердечнососудистыми заболеваниями, проблемами пищеварительной системы, а некоторые являются настоящими афродизиаками.

самые полезные специи и приправы

Главное достоинство специй – высокое содержание антиоксидантов. Эти вещества способны ослабить разрушительное действие свободных радикалов, вызывающих в организме окислительный стресс, который виновен во многих бедах – от появления морщин на коже до возникновения серьёзных заболеваний ЖКТ и сердечных недугов. В щепотке специй антиоксидантов содержится больше, чем в стакане ягод.

Читать Полностью ⇒

Очистка организма овощами

Польза сырых овощей заключается в том, что они богаты витаминами, минералами и клетчаткой, которая чистит наш организм от шлаков и токсинов. Овощи способны очистить наш организм даже лучше отрубей!

Очистка организма овощами

Очистка организма овощами - это не только здоровье и похудение, но и красивые волосы, кожа и крепкие ногти. Единственное, что нужно знать, прежде чем налегать на овощи – не стоит переусердствовать и впадать в крайности, так как наши желудки и кишечники привыкли к переработанной пище и можно повредить их большим количесвом овощей.

Читать Полностью ⇒

Инжир, курага, чернослив для позвоночника

Инжир, курага, чернослив содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей позвоночника, в частности межпозвонковых мягких дисков, делая их более устойчивыми и упругими.

инжир курага чернослив для позвоночника

Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.

Читать Полностью ⇒

Печенье из овсянки и банана

Это станет любимым лакомством всех правильно питающихся, всех стройнеющих, всех у кого аллергия на яйца, масло, молоко.

Разминаем бананы, смешиваем с овсянкой, добавляем изюм

Сюда же можно добавить всех ленивых, потому, что состоит оно всего из 2х-3х ингредиентов и готовится за 15-20 минут!

Читать Полностью ⇒

Рецепты простых протеиновых коктейлей

Белок незаменим для набора веса и мышечной массы. Именно специальное питание, богатое белком, помогает быстро наращивать мышцы, и набирать вес тем, кто страдает от дефицита массы тела.

Протеиновые коктейли

Усиленное питание требуется перед серьезными физическими нагрузками, во время проведения долгих изнурительных тренировок в спортзале.

Читать Полностью ⇒

Чай с корицей и апельсином

Кипятим воду, с предварительно вымытого и высушенного апельсина спиралью срезаем цедру.

Чай с корицей и апельсином

В кипяток кладем палочку корицы, даем настояться десять минут, добавляем подготовленную цедру, чай и доводим напиток до кипения.

Читать Полностью ⇒

Варенье из сосновых шишек

Спешу поделиться с Вами рецептом очень вкусного варенья из сосновых шишек. Делаем с мамой его уже второй год.

Сосновые шишки

Цвет у «соснового варенья» розовато-коричневый, а на вкус оно медово-смолистое. Мало того, что оно красивое и вкусное, оно ещё и невероятно полезное!

Читать Полностью ⇒

Продукты продлевающие жизнь

Лучший стабилизатор сахара в крови - малина. В ней содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета.

Морковь

Защита от рака кишечника - зеленый или белый чай. Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, называемые катехинами, подавляют развитие раковых клеток.

Читать Полностью ⇒

Польза граната для здоровья

1. Гранатовый сок повышает гемоглобин. Самое известное свойство - борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.

Польза граната для здоровья

2. Снижает давление и успокаивают. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон.

Читать Полностью ⇒